Aqua Vitaal

Gezellig, gezond en vitaal!

Bij gezond ouder worden hoort regelmatig bewegen!
Door middel van mobiliserende, ontspannings- en vaardigheidsoefeningen
houd u uw spieren los en soepel. Alle oefeningen zijn in sta-diep
water, zodat iedereen mee kan doen, of u nu wel of niet kunt zwemmen.
U kunt in heerlijk warm water van 33 graden ontspannen werken aan uw
lenigheid, uithoudingsvermogen en kracht.

Maandag 13.30 uur en 20.00 uur
Dinsdag 09.15, 10.00, 13.30, 14.15 uur
Woensdag 09.00, 09.45 uur
Donderdag 14.00 uur
Vrijdag 08.30, 10.00, 10.45, 13.30, 14.15 uur

5