Nivo 3

Nivo 3, instr.bad, waterdiepte 130 cm(ma 15.30 en 17.30 uur, di 15.45 en16.45 uur, do 15.45 en 18.00 uur, vrij 15.00 en 16.00 uur, zo 8.00 en 9.00 uur)

* Zelfstandig in het water springen, het hoofd helemaal in het water
* Afzet van de kant op de buik, draaien naar rug, verder in rugligging en omgekeerd
* Aanleren kopsprong
* Verbeteren schoolbeenslag + aanleren combinatie
* Verbeteren enkelvoudige rugslag
* Aanleren borstcrawl met armslag erbij
* Aanleren rugcrawl met armslag erbij
* Schoolslag, draaien naar enkelvoudige rugslag en andersom
* Aanleren watertrappen